Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Guarnição
- 30 g cebola roxa
- 50 g pepino
- ½ malagueta (ver dica)
- 150 g manga bem firme
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 15 g sumo de lima
Gaspacho
- 600 g manga madura
- 50 g vinagre de sidra
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g água fria
- 100 g cubos de gelo
- 20 g azeite
- Nutrição
- por 1 doses
- Energia
- 502 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Hidratos de carbono
- 22.2 g
- Gordura
- 4.2 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 586 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salmão no forno com tomate seco
30 Min
Bowl de salmão e arroz
30 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 Min
Molho oriental para legumes
10 Min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20 Min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Bebida matinal refrescante
10 Min
Batido de pêssego
5 Min
Sopa fria de abacate e coco
10 Min