Arancini com recheio de carne picada

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz de lulas

Batatas 'fritas' saudáveis

Biscoitos de aveia

Bolacha com morangos e chantilly

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

Bolo de leite condensado e ananás

Canja com cenoura e ervilhas

Caramelizar 400-500 g de cebola

Empadas de Castelo Branco

Frango com molho tandoori

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

Manteiga de sementes de girassol

Massa com salmão e azeite de hortelã

One pot de quinoa

Overnight oats com pera

Panquecas de banana

Puré de pera

Queques de piza com pepperoni