
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 - 5 garlic cloves to taste
- 120 g onions quartered
- 80 g celery stalks cut in pieces
- 30 g olive oil plus 1 Tbsp
- 8 chicken thighs, boneless and skinless halved
- 100 - 120 g carrots (2 carrots), cut in batons (1 cm x 5 cm)
-
1
Tbsp 00 flour
ou plain flour - ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
ou 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 450 g water just boiled
- 150 g dry white wine
- fine sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 480 g tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 300 g couscous
- fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 444 kcal / 1868 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 11.8 g
- Hidratos de carbono
- 50.3 g
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