Versões compatíveis
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki koperku, suszonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 135 kJ / 32.3 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 6.5 g
- Gordura
- 0.5 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 250 mg
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