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Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
TM5 / TM6 + Bimby® Friend

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
4.7 (43 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 - 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej, o czasie gotowania 12-15 min
    ou 200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
  • 1 łyżeczka soli
Nutrição
por 1 porcję
Energia
888 kJ / 212 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
41 g
Gordura
3 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
5.3 g
Sódio
449 mg

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