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三鲜聚宝
TM6 TM5

三鲜聚宝
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Ingredientes

  • 700 克 螃蟹 (约1-2只)，洗净
  • 300 克 虾 ，去肠线，带壳
  • 300 克 蛤蜊 ，洗净
  • 50 克 新鲜姜 ，切薄片
  • 30 克 绍兴花雕酒 (opcional)
  • 1 茶匙 盐 ，适量调味
  • 1500 克 水
  • 100 克 江鱼仔
  • 1 茶匙 糖 ，适量调味
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 200 克 苋菜叶 ，只取叶片
  • 1 小支 青葱 ，切葱花，装饰用 (opcional)
  • 15 克 枸杞 ，浸泡，装饰用 (opcional)
Nutrição
por 1 人份
Energia
2053 kJ / 491 kcal
Proteína
69 g
Hidratos de carbono
11 g
Gordura
18 g
Gordura saturada
4 g
Fibra
2 g
Sódio
3220 mg

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