Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g queijo emmental
- 400 g leite
- 60 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 60 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 6 gemas de ovo
- 300 g atum em lata escorrido
- 15 g cebolinho picado
- 6 claras de ovo
- 20 g sumo de limão
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1574 kJ / 370 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 25 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Empadão de arroz
1h 20min
Crepes de pescada
1h 15 min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Almôndegas com molho de romã
30min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Soufflé de peixe
1h
Arroz de pato árabe
1h 30 min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Vichyssoise de espargos
40min
Soufflé de atum
1h 15 min
Creme de castanhas
30min
Torta de espinafres
1h