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Apfelmüsli
TM6 TM5

Apfelmüsli
4.7 (352 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Apfel, geviertelt
  • 2 getrocknete Aprikosen, entsteint
    ou 2 Feigen, getrocknet
  • 4 Walnusshälften
  • 1 TL Sultaninen
    ou 1 TL getrocknete Cranberrys
  • 1 TL Sonnenblumenkerne
  • 30 g Soja- und Hirseflocken, gemischt
  • 10 g Honig
  • 120 g Joghurt, 3,5% Fett
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1904 kJ / 455 kcal
Proteína
11 g
Hidratos de carbono
67 g
Gordura
13 g

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