
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 25 g Olivenöl
- 200 g Tomaten halbiert
- 150 g Möhren in Stücken
- 100 g Knollensellerie in Stücken
- 150 g Porree in Ringen (1 cm)
- 20 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 400 g Fischfond
- 400 g Wasser
- 200 g Weißwein
- ¼ TL Zitronensaft
- 350 g Fischfilet festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 215 kcal / 901 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 4.4 g
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