Dispositivos e acessórios
Chleb orkiszowo-gryczany
Preparação 10min
Total 1h 30min
30 kromek
Ingredientes
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600 g ziaren orkiszu
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200 g kaszy gryczanej, niepalonej
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40 g białego octu winnego
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740 g wody
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40 g świeżych drożdży pokruszonych
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2 łyżki otrębów owsianych2 łyżki otrębów pszennych
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2 ½ łyżeczki soli
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20 g pestek dyni
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20 g ziaren sezamu
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30 g słonecznika łuskanego30 g siemienia lnianego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kromkę
Proteína
4 g
Energia
374 kJ /
89 kcal
Gordura
0 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
17 g
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