Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli
-
200
g łososia, z puszki w sosie własnym, odsączonego zalewy, bez skóry i ości
ou 200 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości - 130 - 150 g serka wiejskiego odsączonego
- 10 g skórki otartej z cytryny
- 1 jajko
- 40 - 45 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g kiełków pszenicy, świeżych lub innych kiełków zbożowych
- mąka pszenna do panierowania kotletów (opcjonalnie)
- 6 bułek do hamburgerów
- 6 liści sałaty masłowej
- 6 plastrów pomidora dużych
- 6 plastrów czerwonych buraków konserwowych, dużych
- kiełki pszenicy, świeże lub inne kiełki zbożowe, do podania (ok. 50 g)
- jogurt naturalny do podania (ok. 60 g)
- 3 liście mięty pieprzowej, świeże posiekane
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 265 kcal / 1110 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Fibra
- 3.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
