Pesquisar
Lodowe parfait na patyku
TM6 TM5

Lodowe parfait na patyku
3.8 (8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Granola

  • 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
  • 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 30 g oleju słonecznikowego
  • 30 g wody
  • 50 g otrębów owsianych
  • 50 g płatków owsianych
  • 20 g ziaren słonecznika
  • 20 g pestek dyni
  • 20 g ziaren sezamu

Lody jogurtowe

  • 50 - 60 g cukru
  • 600 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
  • 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1552.2 kJ / 371 kcal
Proteína
10.3 g
Hidratos de carbono
47.4 g
Gordura
18.8 g
Gordura saturada
4.2 g
Fibra
4.2 g
Sódio
50.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r103421