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Kürbissuppe mit Korianderpesto
TM6 TM5

Kürbissuppe mit Korianderpesto
4.8 ( 894 avaliações )
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Ingredientes

Korianderpesto

  • 5 Stängel frische Petersilie Blättchen abgezupft
  • 5 Stängel frischer Koriander Blättchen abgezupft
  • 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 100 g Erdnussöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone
  • ½ - 1 TL Salz nach Geschmack

Kürbissuppe

  • 20 g frischer Ingwer geschält, in Scheiben
  • 80 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ - 1 frische rote Chilischote entkernt, nach Geschmack und Schärfe
  • 20 g Kokosöl
  • 1 TL rote Currypaste
  • 500 g Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in Stücken
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 500 g Wasser
  • 200 g Kokosmilch
  • Salz zum Abschmecken
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nutrição
por 1 Portion
Energia
287 kcal / 1204 kJ
Proteína
3 g
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
3 g

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