Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
TM31 TM5 TM6

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 (57 avaliações )

Ingredientes

  • 400 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
  • 300 g de aceite de girasol
  • 150 g de leche
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 1 pellizco de sal

Nutrição
por 1 ración
Energia
1504 kJ / 360 kcal
Proteína
32.92 g
Hidratos de carbono
2.57 g
Gordura
24.21 g
Fibra
1.52 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r106122