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Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
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Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
4.4 (57 avaliações )
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Ingredientes

  • 400 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
  • 300 g de aceite de girasol
  • 150 g de leche
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 1 pellizco de sal
Nutrição
por 1 ración
Energia
1504 kJ / 360 kcal
Proteína
32.92 g
Hidratos de carbono
2.57 g
Gordura
24.21 g
Fibra
1.52 g

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