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Shake z pieczonego buraka i owoców
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Shake z pieczonego buraka i owoców
4.8 (126 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g czerwonych buraków, średnich, nieobranych
  • oliwa z oliwek, do skropienia buraków
  • 350 g gruszek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 600 g soku jabłkowego
  • ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka miodu, płynnego, wielokwiatowego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
530.4 kJ / 126.8 kcal
Proteína
1.3 g
Hidratos de carbono
31.8 g
Gordura
0.3 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
4 g
Sódio
43.9 mg

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