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Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza
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Preparação 10min
Total 1h 10min
10 raciones
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Ingredientes

  • 200 g de copos de avena
    200 g de harina de avena
  • 400 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 330 g de claras de huevo
  • 60 g de cacao puro en polvo
  • 70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
    120 g de azúcar moreno
  • 1 sobre de polvo de hornear
  • 2 plátanos en rodajas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 7.63 g
Energia 577 kJ / 138 kcal
Gordura 1.75 g
Fibra 3.52 g
Hidratos de carbono 22.95 g

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