牛蒡山藥燉排骨

牛蒡山藥燉排骨

5.0 5 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 人份

Ingredientes

排骨切段(約3公分)，以滾水川燙去血水
200 克
牛蒡切薄片
100 克
新鮮山藥去皮，切大塊(3公分)
200 克
紅棗
6 粒
枸杞
20 克
米酒
30 克
水
800 克
鹽可依個人口味調整
1 - 1 ½ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 11.8 g

Energia 776 kJ / 185 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 15.6 g

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