Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g óleo
- 10 g gengibre fresco
- 400 g abóbora fresca cortada em pedaços
- 100 g batata cortada em pedaços
- 50 g castanha de caju crua
- ½ c. chá de sal mais q.b. para temperar
- 2 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- 750 g água
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 141 kcal / 592 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 2.9 g
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