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Creme de cereais e fruta
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Creme de cereais e fruta
5.0 (1 avaliação )
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Ingredientes

  • 20 g cereal em grãos ou cereal integral em flocos
    ou 20 g semolina
  • 100 g fruta, cortada em pedaços
  • 90 g água
  • 1 c. chá de óleo de canola (5 g)
Nutrição
por 1 Receita completa
Energia
654 kJ / 156 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura
6 g
Fibra
4.4 g

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