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Beef Madras
TM6 TM5

Beef Madras
4.2 ( 172 avaliações )
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Ingredientes

  • 10 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 2 garlic cloves
  • 100 g onions quartered
  • 20 g vegetable oil plus 2 Tbsp
  • 600 g braising steak diced (2 cm)
  • 2 Tbsp Madras curry powder
  • 50 g tomato purée
  • 300 g water or enough to cover meat
  • ½ beef stock cube (for 0.5 l) crumbled
    ou ½ tsp meat stock paste crumbled
  • 2 Tbsp lemon juice
Nutrição
por 1 portion
Energia
234.7 kcal / 982.1 kJ
Proteína
22.5 g
Gordura
14.5 g
Hidratos de carbono
4.8 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
2.7 g
Sódio
298.9 mg

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