Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Zwiebeln halbiert
- ½ Knoblauchzehe (opcional)
- 10 g Butter etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 143 kcal / 598 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Fibra
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 303 mg
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