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Frullato energetico
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Frullato energetico
3.8 (13 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g di banane
  • 200 g di acqua
  • 60 g di kiwi, privato della buccia
  • 100 g di pere, sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di fiocchi di avena
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 datteri denocciolati
Nutrição
por 1 porzione
Energia
632 kJ / 151 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
30 g
Gordura
3 g
Fibra
7 g

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