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Tex-Mex-Salat
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Tex-Mex-Salat
4.6 ( 866 avaliações )
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Ingredientes

Käse-Nachos

  • 20 g Weizenkleie
  • 70 g Parmesan in Stücken
  • 1 TL Chili, gemahlen

Limetten-Knoblauch-Creme

  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ TL Salz
  • 1 Limette unbehandelt, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1 x 4 cm) und Saft ausgepresst
  • 200 g Crème fraîche

Chili con Carne und Fertigstellung

  • 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 20 g Öl
  • 500 g Hackfleisch gemischt
  • 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
  • 100 g Tomatenmark
  • 1 Dose Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • ½ TL Tabasco
  • 1 TL Salz
  • 300 g Eisbergsalat
  • 1 Avocado (ca. 150 g)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
656 kcal / 2751 kJ
Proteína
35 g
Gordura
51 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
7.8 g

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