
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g oleju arachidowego
- 250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
- 1 ząbek czosnku drobno posiekany
- 40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcional)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
- 1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
- 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 221.2 kcal / 925.3 kJ
- Proteína
- 10.8 g
- Gordura
- 15.1 g
- Hidratos de carbono
- 5.7 g
- Fibra
- 0.9 g
- Gordura saturada
- 8.4 g
- Sódio
- 363.2 mg