
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kuskus
- masło do natłuszczenia formy
- 200 g kaszy kuskus
- 330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
- 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka cukru
- 100 g śliwek suszonych, bez pestek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ łyżeczki soli
-
400
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
ou 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm) - 100 g migdałów, w płatkach
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 598.2 kcal / 2502.9 kJ
- Proteína
- 35.5 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 60.7 g
- Fibra
- 10.9 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Sódio
- 362.4 mg