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Smoothie figue et miel
TM6 TM5

Smoothie figue et miel
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Ingredientes

  • 2 pommes, coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
  • 150 g de figues fraîches, coupées en quartiers et surgelée (voir Conseil(s))
  • 250 g de yaourt à la grecque
  • 150 g d'eau
    ou 150 g de lait
  • 1 c. à café de miel, et un peu pour la finition
Nutrição
por 1 verre
Energia
524 kJ / 125 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
6 g

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