Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g di semi di girasole
- 150 g di semi di sesamo
- 50 g di semi di papavero
- 1 arancia la scorza senza la parte bianca (preferibilmente bio)
- 150 g di farina integrale
- 150 g di succo d'arancia spremuto fresco (circa 2 arance)
- 50 g di sciroppo di agave
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 222 kcal / 929 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 6 g
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