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Tomaten-Oliven-Brot
TM6 TM5

Tomaten-Oliven-Brot
4.5 (354 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 100 g Dinkelflocken
  • 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
  • 500 g Magerquark
  • 1 Pck. Backpulver
  • 3 Eier
  • 30 g Leinsamen
    ou 30 g Chiasamen
  • 1 TL Salz
  • 80 g Oliven, schwarz, entsteint
Nutrição
por 1 Scheibe
Energia
529 kJ / 126 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
4 g
Fibra
2.9 g

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