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Koktajl dodający energii
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Koktajl dodający energii
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Ingredientes

  • 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
  • 30 g płatków owsianych
  • 50 g masła orzechowego
    ou 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
  • 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
Nutrição
por 1 szklankę
Energia
2115 kJ / 510 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
46 g
Gordura
28 g
Fibra
8.9 g

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