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Zielone smoothie
TM5 TM6

Zielone smoothie
4.3 (70 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g liści szpinaku, świeżych
    ou 60 g liści szpinaku, mrożonych
  • 30 g migdałów, blanszowanych
  • 80 g jogurtu probiotycznego
  • 300 g napoju sojowego, waniliowego
  • 350 - 400 g wody, schłodzonej
  • 50 - 75 g miodu
Nutrição
por 1 szklankę
Energia
1224 kJ / 292 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
21 g
Fibra
5.5 g

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