Ensalada de lentejas y berros
TM31 TM5 TM6

Ensalada de lentejas y berros
3.9 (10 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Lentejas

  • 2000 g de agua
  • 150 g de lentejas, limpias
  • 2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

  • 160 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

  • 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
  • 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
  • sal fina
  • pimienta negra molida
  • 50 g de berros
Nutrição
por 1 porción
Energia
559 kJ / 133 kcal
Proteína
11 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
4 g
Fibra
1 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r123622