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Crema de brócoli y manzana verde
Preparação 5min
Total 35min
8 porciones
Ingredientes
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180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
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600 g de brócoli en trozos
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25 g de cebolla
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35 g de poro
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45 g de apio en trozos
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50 g de mantequilla sin sal
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1 pizca de pimienta negra molida
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25 g de aceite vegetal
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10 g de chile serrano sin rabo
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300 g de crema para batir (30-40% grasa)
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750 g de caldo de verduras700 g de fondo de verduras
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2 cditas de sal fina
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de perejil fresco picado finamente
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
6 g
Energia
1231 kJ /
293 kcal
Gordura
25 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
15 g
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