Dispositivos e acessórios
Albóndigas de tempeh
Preparação 20min
Total 55min
6 porciones
Ingredientes
Caldillo y arroz rojo al vapor
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360 g de jitomate en cuartos
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175 g de pimiento rojo sin semillas
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50 g de cebolla
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½ diente de ajo
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15 g de cilantro
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20 g de aceite
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450 g de caldo de verduras
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2 cditas de sal gruesa
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1 pizca de pimienta negra molida
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170 g de arroz lavado
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1 chile serrano sin rabo
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4 hojas de epazote
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½ cucharadita de sal fina
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400 g de soya texturizada, hidratada400 g de tempeh
Albóndigas
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80 g de zanahoria pelada y en trozos
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50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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10 g de cilantro
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5 g de hierbabuena fresca
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2 cditas de sal gruesa
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2 pizcas de comino en polvo
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50 g de tomate verde
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pan molido
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
15 g
Energia
1008 kJ /
240 kcal
Gordura
9 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
29 g
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