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Smoothie yogurt e frutti rossi

Smoothie yogurt e frutti rossi
4.1 8 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
6 bicchieri
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Ingredientes

  • 300 g di frutti rossi congelati
  • 200 g di yogurt greco
  • 70 g zucchero
  • 2 mele Cripps Pink (Pink Lady) (circa 240 g), in quarti
  • 100 g di latte freddo
  • 2 cucchiai di frutti rossi misti freschi (opcional) per decorare

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 2 g
Energia 605 kJ / 145 kcal
Gordura 4 g
Fibra 2.5 g
Hidratos de carbono 22 g

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