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Ensaladilla con salsa de aguacate
TM6 TM5

Ensaladilla con salsa de aguacate
3.4 (42 avaliações )
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Ingredientes

  • 1000 g de agua
  • 2 patatas con piel (aprox. 300 g)
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de hojas de lechuga en trozos
  • 10 aceitunas verdes sin hueso
  • 4 tomates cherry en cuartos
  • 1 lata de maíz en conserva escurridos (aprox. 160 g)
  • 1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)

Salsa de aguacate

  • ½ aguacate
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 50 g de yogur natural
Nutrição
por 1 ración
Energia
729 kJ / 174 kcal
Proteína
9.43 g
Hidratos de carbono
23.1 g
Gordura
4.89 g
Fibra
4.89 g

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