Pesquisar
Sałatka tabbouleh
TM6 TM5

Sałatka tabbouleh
4.6 (184 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
  • 1000 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 200 g kaszy bulgur
  • 30 g cebuli dymki, przekrojonej na pół, tylko biała część
  • 400 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
753.4 kJ / 180.1 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gordura
9.2 g
Gordura saturada
1.3 g
Fibra
4.3 g
Sódio
742.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r130137