Pesquisar
Bułeczki orkiszowe
TM6 TM5

Bułeczki orkiszowe
3.4 (137 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g ziaren orkiszu
  • 350 g wody
  • 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
  • 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 20 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
Nutrição
por 1 sztukę
Energia
617.7 kJ / 147.6 kcal
Proteína
6.2 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gordura
4.2 g
Gordura saturada
0.6 g
Fibra
4.5 g
Sódio
150.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r130664