Pesquisar
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
TM6 TM5

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
4.5 (25 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Losos s pomerančem

  • 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
  • 1 pomeranč, kůra a šťáva
  • 40 gramů sójové omáčky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
    ou 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)
  • 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků

Brokolicový kuskus

  • 550 gramů růžiček brokolice
  • 10 gramů másla
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička papriky, mleté
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka čerstvě umletého pepře
  • 50 gramů vody
Nutrição
por 1 porci
Energia
1703 kJ / 407 kcal
Proteína
36 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132019