Pesquisar
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
4.6 (180 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
  • 1 łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 90 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 220 g kaszy kuskus
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1924 kJ / 460 kcal
Proteína
32 g
Hidratos de carbono
41 g
Gordura
18 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132245