Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pesto
- 40 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 10 g pine nuts
- 1 garlic clove
- 20 g fresh basil leaves
- 40 g olive oil
Chicken Orzo Pasta
- 150 g carrots cut in pieces
- 150 g leeks cut in pieces
- 30 g olive oil
- 400 g chicken breasts, skinless diced (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste
ou 1 chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled - 500 g water
- 1 tsp salt
- 100 g frozen green peas
- 250 g orzo
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 624.3 kcal / 2611.9 kJ
- Proteína
- 37.1 g
- Gordura
- 25.5 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Fibra
- 5.2 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 700.6 mg
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