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Pohanková kaše s mákem a švestkami
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Pohanková kaše s mákem a švestkami
3.9 (44 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    ou 6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka
Nutrição
por 1 porci
Energia
2306 kJ / 550 kcal
Proteína
22.85 g
Hidratos de carbono
72.9 g
Gordura
20.6 g
Fibra
13.25 g

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