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Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem
4.7 168 avaliação
Preparação 5min
Total 15min
2 porce
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Ingredientes

  • 3 polévkové lžíce chia semínek
  • 400 gramů mléka
  • 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 1 polévková lžíce medu
  • 200 gramů banánů

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 10.8 g
Energia 1461 kJ / 349 kcal
Gordura 16.35 g
Fibra 7.25 g
Hidratos de carbono 40.8 g

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