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Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
TM5

Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
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Ingredientes

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 750 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
  • 500 g Zucchini, in Scheiben (1 cm)
  • 200 g gekochter Schinken, in Scheiben, in Würfeln (1 cm)
  • 200 g Frischkäse
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Curry
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1699 kJ / 405 kcal
Proteína
23 g
Hidratos de carbono
32 g
Gordura
20 g
Fibra
5.7 g

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