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Seitan Chilli
TM6 TM5

Seitan Chilli
4.1 ( 23 avaliações )
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Ingredientes

  • 500 g seitan cut in pieces
  • 50 g olive oil
  • 300 g onions quartered
  • 200 g red peppers cut in pieces
  • 200 g tomatoes quartered
  • 2 garlic cloves
  • 1 fresh chilli thinly sliced
  • 1 tsp vegetable stock paste
    ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • ½ tsp ground cumin
  • 500 g tinned kidney beans (drained weight)
Nutrição
por 1 portion
Energia
262 kcal / 1096 kJ
Proteína
22 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
21 g

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