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Croquetas de bonito
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Croquetas de bonito
3.4 (71 avaliações )
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Ingredientes

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de mantequilla
  • 30 g de cebolla
  • 180 g de harina
  • 800 g de leche entera a temperatura ambiente
  • 100 g de nata (35% de grasa)
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 2 pellizcos de sal (ajuste al gusto)
  • 200 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
  • 200 g de pan rallado
  • 2 huevos batidos
  • 300 g de aceite para freír
Nutrição
por 1 unidad
Energia
380 kJ / 90 kcal
Proteína
2.21 g
Hidratos de carbono
4.74 g
Gordura
7.01 g
Fibra
0.14 g

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