椒麻鱿鱼

Name: 椒麻鱿鱼
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 400 克 鱿鱼; 5 克 姜; 1 茶匙 料酒; 1 支 新鲜红辣椒; 2 汤匙 椒麻汁; 500 克 水

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Preparação 10min

Total 20min

3 人份

Ingredientes

鱿鱼切片后切花刀
400 克
姜切片
5 克
料酒
1 茶匙
新鲜红辣椒切圈
1 支
椒麻汁美善品自制
2 汤匙
水蒸煮用
500 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 11.4 g

Energia 217 kJ / 52 kcal

Gordura 0.6 g

Fibra 0.2 g

Hidratos de carbono 0.3 g

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