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Artischockensuppe (vegan)
TM6 TM5

Artischockensuppe (vegan)
4.0 ( 20 avaliações )
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Ingredientes

  • 1000 g Wasser etwas mehr für die Artischocken
  • 4 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 500 g frische Artischockenherzen (siehe Tipps)
  • 150 g Zwiebeln halbiert
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 150 g Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
  • 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
  • Olivenöl zum Braten
  • 2 TL Balsamico-Essig dunkel, etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 100 g vegane Sahne (z.B. Mandelsahne, selbst gemacht)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
158 kcal / 661 kJ
Proteína
5 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
11.4 g

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