花生豆腐

Name: 花生豆腐
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 500 克
Ingredients: 450 克 水; 70 克 花生仁; 3 大匙 蓮藕粉

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Preparação 5min

Total 3h 15min

500 克

Ingredientes

水 (烹煮和混蓮藕粉用)
450 克
花生仁生花生，浸泡3小時
70 克
蓮藕粉細粉
3 大匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 500 克

Proteína 42 g

Energia 434 kJ / 20 kcal

Gordura 13 g

Fibra 278 g

Hidratos de carbono 0 g

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