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Porridge con compota de pera
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Porridge con compota de pera
4.7 (157 avaliações )
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Ingredientes

Compota de pera

  • 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de canela molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 20 g de azúcar

Porridge

  • 600 g de leche
  • 120 g de copos de avena
  • 20 g de azúcar
Nutrição
por 1 ración
Energia
749 kJ / 179 kcal
Proteína
6.35 g
Hidratos de carbono
27.44 g
Gordura
4.9 g
Fibra
3.14 g

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