Dispositivos e acessórios
法式野菜蒸糕&蒜香奶油蛤蜊、咖哩南瓜濃湯
Preparação 1h
Total 2h 10min
2 人份
Ingredientes
法式野菜蒸糕
-
水 (含川燙與料理用)1850 克
-
紅蘿蔔 切片40 克
-
新鮮四季豆 捏去頭尾、去莖30 克
-
南瓜 去皮、去籽,切片30 克
-
新鮮菠菜葉60 克
-
蛋4 顆
-
低筋麵粉20 克
蒜香奶油蛤蜊
-
蒜頭100 克
-
奶油20 克
-
鹽1 小撮
-
白酒50 克
-
洋蔥 切條100 克
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨300 克
咖哩南瓜濃湯
-
培根片 略切30 克
-
洋蔥 切條100 克
-
南瓜 去皮、去籽,切塊400 克
-
馬鈴薯 去皮、切塊200 克
-
水800 克
-
咖哩塊 (甜味)30 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉 少許,依個人口味調整
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
41 g
Energia
3393 kJ /
811 kcal
Gordura
30 g
Fibra
14 g
Hidratos de carbono
100 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
一鍋多菜
9 Receitas
Taiwan
Taiwan